Краткие факты
Многократная призёрка национальных и международных соревнований по бобслею и монобобу.
«Восстановление – это залог вообще всего. У нас очень тяжелые тренировки, особенно в период сборов. Без должного восстановления выдержать этот объем просто невозможно».
– Анастасия Макарова
Путь в бобслей
Анастасия занималась лёгкой атлетикой с 14 до 19 лет, а в 19 лет решила попробовать силы в бобслее, пройдя отбор в сборную России. Показав лучший результат, она сразу же получила приглашение в команду. Уже через несколько месяцев она начала выступать в новой для себя дисциплине — монобобе, которая только недавно была включена в олимпийскую программу. На своих первых международных соревнованиях в Германии Анастасия сразу завоевала бронзовую медаль среди более 20 участниц, что стало для неё уверенным стартом в карьере.
«Далее были и падения и травмы, но все приходит с опытом. Через 4 года я отобралась на зимние олимпийские игры, к сожалению, показать высокий результат не удалось, но удалось получить бесценный опыт, который мне помогает по сей день расти и улучшать результаты», - рассказывает Анастасия.
«Therabody создаёт невероятно эффективные и удобные устройства! Я уже несколько лет использую миостимулятор PowerDot после тренировок и в дни отдыха — он отлично помогает мышцам расслабиться и восстановиться. Недавно приобрела лимфодренажные штаны JetBoots Prime, которые с удовольствием беру с собой на сборы и применяю по два раза в день».
Анастасия поделилась, что Wave Roller всегда с ней на занятиях и помогает в разминке перед основной тренировкой. Любимыми для восстановления после тренировок она назвала JetBoots, а также отметила, что регулярно пользуется TheraFace для ухода за кожей.
