«Восстановление напрямую влияет на спортивный результат. Если приходить на тренировку уставшим, с крепатурой, то повышается риск травматизма, снижаются спортивные результаты. Нельзя ждать высоких результатов, если вы не уделяете внимание восстановлению. Грамотное восстановление – это то, что поможет вам расти в спорте».
- Анна Викулова
