Краткие факты
Победитель международных соревнований 2025 года в Москве.
Победитель Спартакиады сильнейших 2022 года в двоеборье.
«Последние годы восстановление стало основой моих тренировок. Без него ты просто загоняешь себя в яму усталости, и прогресс в спорте становится очень медленным. Без хорошего восстановления невозможно планировать тренировочный процесс и подводить форму к соревнованиям».
— Егор Дулуб
Путь в спорте
Егор Дулуб оказался в скалолазании практически закономерно: его родители занимались этим видом спорта, он с ранних лет был с ним знаком. До 10 лет он занимался скорее по инерции, потом решил попробовать другие виды спорта: плавание, пятиборье, тайский бокс.
Но со временем снова потянуло к скалолазанию. Егор позвал туда школьных друзей, и около года тренировки были скорее развлечением: вместе полазать, поболтать, провести время. Постепенно спортивная часть стала интереснее, друзья ушли, а Егор остался. С этого периода его начал тренировать папа. Именно тогда скалолазание стало не просто привычным занятием, а настоящим спортивным путём.
«В какой-то момент мне стало скучно просто болтать и баловаться на тренировках. Больше заинтересовала спортивная часть. С того времени интерес к скалолазанию не угасал, а тренировки и соревнования я пропускал только из-за травм», - рассказывает Егор.
Свою именно спортивную карьеру Егор начал в 2015 году. Первые российские соревнования прошли в Воронеже среди детей. Дальше скалолазание постепенно стало главным направлением.
«Безусловно, мне нравится качество Therabody. Любой продукт, который я пробовал, продуман до мелочей и хорошо собран», - отмечает Егор.
Чаще всего Егор использует перкуссионный массажер Theragun дома или в номере отеля, если находится на сборах или соревнованиях. В тяжёлые тренировочные циклы он может обращаться к массажёру и во время разминки — как к дополнительному инструменту подготовки мышц к работе.
Отдельный сценарий — поездки. Во время перелётов и долгих дорог тело быстро накапливает скованность, особенно если спортсмену нужно после этого тренироваться или выступать.
