Краткие факты
«Качественное восстановление позволяет лучше выполнять следующую тренировку, стабильнее переносить большие объёмы работы и дольше сохранять спортивную форму.
Одна тяжёлая тренировка ещё никого не сделала чемпионом. Результат создаётся способностью повторять качественную работу неделями, месяцами и годами, а без восстановления это невозможно».
— Григорий Скурихин
Путь в спорте
Григорий занимается спортом с детства. Первую серьёзную базу он получил в лёгкой атлетике, лыжных гонках и полиатлоне. Имеет звание кандидата в мастера спорта по лёгкой атлетике и полиатлону.
В 2012 году началась его профессиональная соревновательная карьера в воркауте. Тренировки на обычной спортивной площадке привели к победам на чемпионатах Европы и мира. Григорий стал двукратным чемпионом мира по воркауту и завоевал бронзовую медаль чемпионата мира в 2017 году. Позже к воркауту добавился стритлифтинг. Григорий стал чемпионом мира и пятикратным чемпионом Европы, получил звание мастера спорта международного класса. Он первым среди российских спортсменов выполнил подтягивание с дополнительным весом 100 кг и стал одним из первых атлетов в мире, кому удалось это сделать.
Интерес к сочетанию силы и выносливости привёл его в функциональное многоборье и гонки с препятствиями. Григорий побеждал и занимал призовые места в проектах «Гонка героев», «Стань человеком», Vortex и XGain, участвовал в телепроектах «Титаны» на ТНТ и «Гладиаторы» на НТВ. Сейчас он выступает в профессиональной категории HYROX.
«Сначала я хотел изменить себя и добиться собственного результата. Затем понял, что могу передавать накопленный опыт другим людям. Так спорт стал одновременно моей профессией, способом самореализации и возможностью помогать людям становиться сильнее», - рассказывает Григорий.
Более 11 лет Григорий работает тренером, готовит профессиональных спортсменов и любителей, проводит спортивные мероприятия и занимается популяризацией доступного спорта.
«Для спортсмена восстановление — полноценная часть подготовки. В этот период организм адаптируется к нагрузке. Чем плотнее тренировочный график, тем сильнее на результате отражаются недостаток сна, ошибки в питании и неправильно распределённая нагрузка.
Мне близок практичный подход Therabody: каждое устройство решает конкретную задачу. Продукты удобно использовать самостоятельно — дома, в зале, на соревнованиях и в поездках», - рассказывает Григорий.
