Краткие факты
«Самое важное в спорте: если хочешь тренироваться с результатом, первое, о чём ты должен позаботиться, — это восстановление».
— Илья Цхададзе
Путь в тренерство
Илья Цхададзе активно занимается спортом с девятнадцати лет. Его путь начался с жёстких единоборств – рукопашного боя, а затем и ММА. Он довольно рано понял, что учить людей у него получается гораздо лучше, чем соревноваться самому. Тренерство ворвалось в его жизнь случайно: однажды товарищ попросил подменить его на работе. Илье понравилось делиться знаниями, видеть, как горят глаза у учеников.
Первый зал, в котором Илья начал свой тренерский путь, назывался «Снегири» и располагался на Патриарших прудах. Судьба распорядилась так, что спустя шесть лет работы тренером, он вместе со своей женой выкупил этот зал. Так родилась «Ичи» - сегодня, по мнению многих, лучший зал бокса в Москве.
Именно бокс стал для Ильи всем. Он любит бокс всей душой: смотреть, тренировать, применять на практике в ринге.
«Я рекомендую девайсы Therabody всем, кто любит расслабить мышцы после жёсткой тренировки. Массажер Theragun PRO Plus отличает нереально крутое качество и внимание к деталям! Сам я не использую массажёр перед тренировкой, а предпочитаю применять его вечером, после тяжёлого рабочего дня. Мои ноги каждый раз говорят мне спасибо. Также массажер всегда со мной в поездках», - рассказывает Илья.
