«В спорте высших достижений, где спортсмен стремиться к достижению максимально доступных результатов, крайне важно выполнение высокоинтенсивных объемных тренировок, но резервы организма не безграничны, поэтому важно быстро и качественно восстанавливаться. Грамотно составленный план тренировок и восстановительных мероприятий - залог долгосрочных спортивных результатов».
- Кристина Королева.
