![](/images/catalog/GravityNew/svetlana_aplachkina_1_desk_novoe.jpg)
Краткие факты
«Восстановление играет очень большую роль, и чем старше становишься, тем лучше это осознаешь. Отсутствие должного восстановления после тяжелой тренировки сказывается не только на самочувствии, но и на дальнейшей работоспособности – можно «вылететь» из недельного плана по нагрузкам, если тело к ним не готово. Устройства Therabody очень помогают мне оставаться в рабочей форме – их можно бросить их с собой в рюкзак и спокойно восстанавливаться даже в дороге»
– Светлана Аплачкина
![](/images/catalog/GravityNew/svetlana_aplachkina_2_desk_novoe.jpg)
«Люблю бег, и у нас это взаимно»
Светлана Аплачкина начала увлекаться бегом еще в школьном возрасте, а к 18 годам четко поняла, что хочет связать свою жизнь с легкой атлетикой. Пройдя долгий путь от школьных соревнований в родной Воронежской области до звания мастера спорта международного класса и многократных побед на чемпионате России, Светлана не понаслышке знает о том, насколько важно правильно подобрать инструменты для восстановления. «Еще до появления продуктов Therabody на российском рынке у меня был опыт использования компрессионных штанов и миостимуляции, и тогда они меня совсем не впечатлили, — рассказывает Светлана. — Но когда у меня появились PowerDot и система RecoveryAir, я заново открыла для себя эти методы восстановления и теперь не могу представить свою жизнь без них. Сейчас у меня уже целая коллекция девайсов от Therabody для разных видов терапии, и это лучшее, что может быть в арсенале каждого профессионального спортсмена».
Познакомьтесь с технологиями, которые использует чемпионка России по легкой атлетике для своей разминки и восстановления.
![](/images/catalog/GravityNew/svetlana_aplachkina_3_desk_novoe.jpg)
![](/images/catalog/GravityNew/svetlana_e.jpg)