«Восстановление играет очень большую роль, и чем старше становишься, тем лучше это осознаешь. Отсутствие должного восстановления после тяжелой тренировки сказывается не только на самочувствии, но и на дальнейшей работоспособности – можно «вылететь» из недельного плана по нагрузкам, если тело к ним не готово. Устройства Therabody очень помогают мне оставаться в рабочей форме – их можно бросить их с собой в рюкзак и спокойно восстанавливаться даже в дороге»
– Светлана Аплачкина