Краткие факты
чемпионка мира в гонках с препятствиями.
«Чтобы повысить нагрузку и дать организму адаптироваться к ней, необходимо полностью восстанавливаться перед следующим занятием. Восстановление после нагрузки — это и есть основа адаптации. Поэтому мы не можем игнорировать этот элемент подготовки. С помощью специальных девайсов, таких как продукция Therabody, мы можем целенаправленно помогать организму в этом процессе».
- Варвара Прохорова
Путь в лыжный спорт
Варвара пришла в лыжные гонки вслед за братом — ей сразу понравилась атмосфера и тренировки. Со временем появились спортивный азарт и первые успехи, которые и «затянули» ее в спорт. В 2013 году в межсезонье она выиграла скоростное восхождение на Эльбрус, получила мощные впечатления и постепенно стала уделять все больше внимания альпинизму и ски-альпинизму.
«Я начинала с гимнастики и единоборств в детстве, с 6 лет. Затем в 9 лет я поехала на сборы с лыжниками — за компанию с секцией брата, и мне очень понравилось. Так я стала выступать в лыжных гонках. Позже попробовала альпинизм, и теперь довольно успешно совмещаю оба направления. Я пять раз выигрывала чемпионат России, более 20 раз становилась призером чемпионатов и кубков страны, дважды выигрывала Суперкубок российских марафонов. Также я участница чемпионата мира (8-е место) и чемпионка мира в гонках с препятствиями», — рассказывает спортсменка.
В 2023 году Варвара установила российский и мировой рекорд в восхождении на Эльбрус на лыжах.
«Восстановление — неотъемлемая часть спорта. Ключевую роль в поддержании спортивной формы играет баланс между нагрузкой и восстановлением», — отмечает Варвара.
Спортсменка использует продукты Therabody до и после тренировок, в перерывах между подходами, для восстановления тела после соревнований и интенсивных нагрузок, а также в спокойные дни — в качестве приятного и расслабляющего массажа.
