В линейке Theragun в 2026 году семь актуальных моделей: Relief, Sense 2, Prime 6, Prime Plus, PRO Plus, Mini 3 и Mini Plus. У моделей разные задачи и сценарии использования: одни удобны для повседневного массажа дома, другие рассчитаны на регулярные тренировки, компактные версии легко брать с собой, а старшие модели предлагают дополнительные функции — нагрев, вибрацию и другие технологии восстановления. Все они относятся к категории перкуссионных массажёров, или массажных пистолетов, но отличаются возможностями и характером воздействия.
Если нужен короткий ориентир, то Relief хорошо подходит для знакомства с Theragun и домашнего использования, Sense 2 — тем, кому нравятся подсказки и готовые программы, Prime 6 — для регулярных тренировок и активного образа жизни, Prime Plus добавляет к глубокой перкуссии нагрев, а PRO Plus собирает максимум технологий Theragun в одном устройстве. Для поездок и спорта есть два компактных варианта: Mini 3 — максимально лёгкий и мобильный, Mini Plus — с функцией нагрева.
Чем Theragun отличается от обычного массажного пистолета
Перкуссионный массажер Theragun стал узнаваемым не только из-за формы корпуса. В полноразмерных моделях Prime и PRO используется амплитуда перкуссии 16 мм: насадка совершает глубокие ритмичные движения, а интенсивность можно менять скоростью и силой давления. У более мягких Relief и компактных моделей амплитуда меньше — она подобрана под другой характер массажа.
Вторая характерная особенность — треугольная рукоятка Theragun. За неё можно браться несколькими способами и менять положение руки при переходе от икр и бёдер к плечам или спине. Особенно это чувствуется при самостоятельном массаже: до некоторых областей проще дотянуться, а кисть и предплечье меньше приходится выворачивать.
Третье отличие — продуманная система насадок. Они отличаются формой и плотностью: можно выбрать более универсальный вариант для крупных мышц, более мягкий для чувствительных областей или насадку для точного воздействия. В моделях Plus к этому добавились тепло, вибрация и возможность подключения охлаждающей насадки.
А приложение Therabody и функция Coach помогают подобрать готовые программы под разные задачи. В некоторых моделях подсказки выводятся прямо на экран массажёра.
Поэтому при выборе Theragun имеет смысл смотреть не только на мощность, а на то, какой перкуссионный массажёр и какие дополнительные возможности будут удобны именно в вашем режиме.
Theragun Relief — для комфортного массажа каждый день
Theragun Relief — самая мягкая и простая в управлении модель линейки. У неё амплитуда 10 мм, три скорости и три насадки: демпферная, стандартная шаровая и «Большой палец». Управление — одной кнопкой.
При этом у Relief есть важные особенности Theragun: тихая работа, фирменная треугольная рукоятка и доступ к пошаговым программам в приложении Therabody.
Это хороший вариант для домашнего использования: после прогулок, фитнеса, рабочего дня или умеренных тренировок. Relief даёт комфортную перкуссию и остаётся достаточно универсальным — им можно работать с ногами, спиной, плечами и другими мышечными группами. Такой домашний перкуссионный массажёр подойдёт тем, кому нужен простой массажёр для мышц без сложных настроек.
Подойдёт: для первого Theragun, повседневного массажа и тех, кто предпочитает более мягкое воздействие.
Theragun Sense 2 — массажёр, который подсказывает
Главная фишка Theragun Sense 2-го поколения — встроенный ЖК-экран.
На нём можно запускать пошаговые процедуры: устройство показывает, какую область обрабатывать, сколько времени и с каким давлением. В памяти есть четыре готовых режима, а из приложения Therabody можно загрузить дополнительные.
У Sense пять скоростей, амплитуда 12 мм и две насадки в комплекте. Это интересная середина между мягким Relief и более интенсивными моделями Prime.
Sense особенно понравится тем, кто хочет пользоваться массажёром регулярно, но предпочитает не запоминать последовательность процедур, а получать подсказки прямо на экране. Он также хорошо подходит для расслабляющего массажа вечером и спокойного восстановления после повседневных нагрузок. По сути, это перкуссионный массажёр с экраном и готовыми программами для тех, кому важны подсказки во время массажа.
Подойдёт: для домашнего массажа, фитнеса и тех, кому важны встроенные программы и подсказки.
Theragun Prime 6 — глубокая перкуссия и особая прочность
Theragun Prime 6-го поколения — одна из самых интересных моделей для активного человека. Здесь уже используется глубокая перкуссия с амплитудой 16 мм, есть пять скоростей, а светодиодные индикаторы показывают скорость и силу давления во время массажа.
Но у шестого поколения появилась ещё одна заметная фишка — прочность.
Therabody называет Prime 6 своим самым прочным Theragun. Корпус получил ударопрочное резиновое покрытие и усиленные углы и рассчитан на падение с высоты до 3 метров. Поэтому модель хорошо вписывается в активный режим: тренажёрный зал, поездки, тренировки на улице, спортивная сумка.
Есть Bluetooth и интеграция с Coach в приложении Therabody, где можно получать персональные рекомендации и программы.
Prime 6 хорошо сочетает глубокий массаж, понятное управление и конструкцию, рассчитанную на интенсивное использование. Это мощный массажный пистолет для спортсменов и активных людей, которым нужен массажёр для восстановления после регулярных тренировок.
Подойдёт: для регулярных тренировок, бега, фитнеса, силовых нагрузок и активного образа жизни.
Theragun Prime Plus — глубокий массаж с теплом
Prime Plus развивает возможности Prime: амплитуда остаётся 16 мм, ударная сила достигает 18 кг, есть пять скоростей, но главное отличие — согревающая перкуссионная насадка.
Она одновременно выполняет перкуссионный массаж и нагревается до одной из трёх температур — 45, 50 или 55 °C. Особенно удобно использовать тепло во время подготовки мышц к нагрузке или когда хочется добавить к привычному массажу согревающее воздействие.
В комплекте четыре насадки, а отдельно можно подключить охлаждающую и вибрационную. У Prime Plus также более компактная текстурированная треугольная рукоятка, за которую удобно менять хват во время массажа.
То есть Prime Plus — хороший выбор для тех, кто уже воспринимает Theragun как регулярную часть тренировочного режима и хочет получить не только глубокую перкуссию, но и тепло в том же устройстве. Если нужен массажный пистолет с подогревом, Prime Plus сочетает глубокий перкуссионный массаж с тремя уровнями нагрева.
Подойдёт: для регулярного спорта, бега, силовых и функциональных тренировок, разминки и восстановления.
Theragun PRO Plus — максимум технологий в одном Theragun
Theragun PRO Plus — самая функциональная модель линейки. В её основе мощная перкуссия с амплитудой 16 мм и ударной силой до 27 кг, но на этом возможности устройства только начинаются.
В комплект входят:
- согревающая перкуссионная насадка с тремя температурами;
- вибрационная насадка с тремя частотами;
- пять классических массажных насадок.
В корпус встроены инфракрасный LED, биометрический датчик для измерения пульса и ЖК-дисплей, на котором удобно контролировать скорость и силу воздействия. Есть пять скоростей и Bluetooth-подключение к приложению Therabody. Дополнительно можно приобрести охлаждающую насадку.
В этом и заключается сильная сторона PRO Plus: один массажёр позволяет менять характер процедуры. Можно использовать классическую глубокую перкуссию, добавить тепло, переключиться на вибрацию или дополнить процедуру другими технологиями.
Поэтому PRO Plus особенно интересен спортсменам и людям с интенсивным тренировочным графиком, которым нужен максимально широкий выбор возможностей в одном устройстве. Это профессиональный перкуссионный массажёр для тех, кто ищет мощный массажный пистолет с расширенным набором технологий восстановления.
Подойдёт: для серьёзных и регулярных нагрузок, спортсменов, тренеров и тех, кто хочет использовать максимум технологий Theragun.
Theragun Mini 3 — когда массажёр хочется всегда иметь с собой
Theragun Mini 3-го поколения — самый компактный вариант в линейке.
Он весит всего 402 г, работает до 150 минут без подзарядки и разрешён к перевозке в ручной клади. При этом в комплект входят сразу три насадки: демпферная, стандартная шаровая и «Большой палец».
По сравнению с первым поколением Mini устройство стало на 30% меньше, легче и тише. Корпус удобно лежит в ладони, поэтому массажёр легко использовать на икрах, бёдрах и других мышцах даже вне дома.
Для бегунов это особенно удачный формат: Mini можно положить в рюкзак перед тренировкой, взять на марафон, соревнования или в поездку. Такой портативный массажёр удобно использовать как массажный пистолет для бегунов и компактный массажёр для восстановления после тренировок вне дома.
Подойдёт: для бега, путешествий, спортивной сумки и тех, кому особенно важны небольшой размер и вес.
Theragun Mini Plus — компактный Theragun с нагревом
Theragun Mini Plus создан для тех же мобильных сценариев, но добавляет функцию, которой нет у Mini 3, — перкуссию с подогревом.
Согревающая насадка работает при температурах 45, 50 и 55 °C. У массажёра три скорости, амплитуда 10 мм и ударная сила до 12,7 кг. Кроме того, Mini Plus совместим с дополнительными охлаждающей и вибрационной насадками.
Получается очень интересный дорожный вариант: устройство остаётся компактным, но по набору возможных воздействий становится ближе к старшим Plus-моделям. Это компактный массажный пистолет с подогревом для тех, кому важны мобильность и дополнительные функции.
Mini 3 выигрывает минимальным весом, Mini Plus — дополнительными возможностями, прежде всего нагревом.
Подойдёт: для бега, соревнований и поездок, если кроме перкуссии хочется использовать тепло.
Какой Theragun выбрать в итоге
У линейки Theragun нет одной модели «для всех» — и именно это делает выбор интереснее.
Theragun Relief — комфортный вход в перкуссионный массаж и удобный вариант на каждый день.
Sense 2 добавляет экран и пошаговые программы — хороший выбор для тех, кто любит более управляемые процедуры.
Prime 6 сочетает глубокую перкуссию 16 мм с особенно прочным корпусом и хорошо подходит для регулярных тренировок и активного использования.
Prime Plus добавляет к этим возможностям нагрев и расширяет выбор дополнительных насадок.
PRO Plus предлагает самый широкий набор технологий: мощную перкуссию, тепло, вибрацию, инфракрасный LED, расширенную комплектацию и интеллектуальные функции.
Для спорта и поездок выбор идёт между Mini 3, который максимально лёгкий и компактный, и Mini Plus, где мобильный формат дополнен нагревом.
Поэтому лучший способ понять, какой массажный пистолет Theragun выбрать, — представить, где и как вы будете пользоваться им чаще всего. Дома после рабочего дня, в спортивной сумке после пробежки, несколько раз в неделю после силовой тренировки или как частью более продуманного восстановления.
У каждой модели есть свои сильные стороны — остаётся выбрать те, которые будут полезны именно в вашем режиме.