Николай Чавкин:

- Ну, вот как раз-таки про боль – это вот к вашей компании. Нет, на самом деле боль боли разница. Мы говорим про крепатуру, которую мы получаем за счёт того, что мы развиваем мышцу. Это естественный процесс развития мышцы. Эта боль снижается тёплыми ваннами с солью. Той же самой компрессией замечательно снижается. Компрессия вообще хорошо помогает.

Замечательные процедуры с разницей температур – отличный способ для легкого восстановления. Они помогают быстрее улучшить циркуляцию. Благодаря им, продукты распада, образующиеся при работе мышц, быстрее выводятся и утилизируются. Это, в конечном итоге, помогает восстановлению.

Но если это не помогает, значит, боль другого характера. Что-то где-то перерабатываете, значит.