Владимир Никитин рассказывает о своих проблемах с суставами и о том, что помогает ему сохранять интенсивность тренировок.
- Есть ли проблемы с суставами? При такой активной ударной нагрузке, как вы с ними справляетесь?
Владимир: Есть проблемы с суставами, с тазобедренным суставом есть. Ну, раз в полгода я прохожу лечение. Укол ставлю в сустав. Ну, и упражнения всякие выполняю. Каждый день, регулярно. Не так, как раньше, в 20 лет, да, там, с дивана встал, побежал.
Сейчас перед каждым бегом, что утром, что вечером, уделяю время на ЛФК от 30 до 40 минут. Без этого сейчас уже никак. Возраст дает о себе знать. Да и нагрузки у нас, конечно, очень высокие. Пока сам о себе не позаботишься, и никто о тебе не позаботится. Вся надежда на самого себя.
Все интервью с Владимиром Никитиным вы можете посмотреть по ссылке.