Краткие факты
Многократный победитель и призёр чемпионатов России по легкой атлетике. МС по бобслею и легкой атлетике.
«Как в спорте, так и в жизни, восстановление играет титаническую роль! С каждым годом технологии развиваются и радуют нас обилием девайсов, методами восстановления, различными массажерами. Думаю, если бы это было доступно чуть раньше, мой путь в спорте был бы быстрее. Но восстановление должно присутствовать не только в спорте, но и в обычной жизни, причем не в меньшей степени! Например, стоячая или сидячая работа ничуть не меньше утомляют определенные участки тела, которые нуждаются в восстановлении».
– Егор Грязнов, супруг амбассадора Therabody Яны Грязновой (Бородиной)
Любовь к спорту с детства
Еще будучи ребенком, Егор полюбил дух соревнований и проникся спортивным азартом.
«В легкую атлетику я пришел в 11 лет, - рассказывает Егор, - Путь был непрост и тернист. В детстве я был достаточно слаб и не сильно развит, проигрывал сверстникам просто из-за того, что они от природы были сильнее. Также у меня случались травмы, которые появлялись в самое ненужное время».
Несмотря на все трудности, благодаря упорству, трудолюбию и вере в себя, Егор достиг невероятных результатов. К 16 годам он не только догнал, но и превзошел своих соперников, и вот тогда пришли настоящие победы.
«Восстановление, не побоюсь сказать, это 70% успеха. Можно очень круто и много тренироваться, но если ты не восстановился и не отдохнул, то это все будет бессмысленно. Результаты просто могут перестать расти, появляется риск появления травм, упадок настроения и мотивации. Получаем не очень хорошую картину без восстановления», - делится тренировочным опытом Егор.
Егор отметил, что главная прелесть девайсов Therabody для него – это богатый выбор и портативность.
«Очень широкая линейка и много очень мобильных девайсов, которые можно брать в дорогу, путешествия, на соревнования, на стадион, в зал или просто отдыхать и восстанавливаться дома».
