HYROX за несколько лет вырос из нового соревновательного формата в международную серию, которая объединяет любителей фитнеса и профессиональных атлетов по всему миру. В 2026 году в календаре HYROX заявлено более 100 мероприятий. Организаторы называют серию World Series of Fitness Racing.

Формат соревнований в любой стране одинаков: восемь беговых отрезков по 1 км и восемь функциональных станций между ними. Участники работают на SkiErg и гребном тренажёре, толкают и тянут сани, выполняют берпи с прыжком в длину, переносят гири, делают выпады с мешком и завершают гонку Wall Balls.

Одна из причин популярности HYROX — понятная структура соревнований. Атлеты могут готовиться к старту в Москве, Лондоне или Берлине, заранее понимая, какие испытания их ждут. Результаты сравниваются между разными этапами, участники возвращаются за новым личным рекордом, а вокруг формата сформировалось большое международное сообщество.

При этом HYROX предъявляет серьёзные требования к физической подготовке. В одной гонке спортсмену приходится многократно переходить от бега к силовой работе, сохраняя скорость и технику на протяжении всей дистанции. Подготовка к таким стартам включает не только тренировки, но и грамотное восстановление между нагрузками.

При таком уровне физического напряжения спортсменам нужны не просто привычные способы восстановления, а технологии, которые соответствуют требованиям интенсивного спорта. Именно в этом направлении много лет развивает свои решения Therabody — бренд, который создает устройства для работы с телом до и после физических нагрузок и представлен в профессиональной спортивной среде.

Поэтому в качестве официального партнёра по восстановлению HYROX выбрал Therabody — компанию, чьи технологии используются спортсменами в условиях высокой тренировочной нагрузки и соревнований.

Therabody на европейских стартах HYROX

Сотрудничество Therabody и HYROX началось осенью 2024 года. Therabody получил статус Official European Recovery Device Partner и Travel Recovery Partner.

На европейских стартах HYROX работают зоны восстановления Therabody. После прохождения дистанции спортсмены могут использовать технологии бренда и познакомиться с разными подходами к восстановлению после интенсивной нагрузки.

Для участников HYROX восстановление является частью всего тренировочного процесса. Подготовка к старту занимает несколько месяцев и включает беговую работу, силовые тренировки, развитие выносливости и работу над отдельными станциями гонки. При таком объёме нагрузки важно не только выполнять тренировочный план, но и правильно организовывать период между занятиями.

Почему HYROX выбрал Therabody

При запуске партнёрства сооснователь HYROX Мо Фюрсте отмечал научный подход Therabody к разработке продуктов и возможность использовать технологии бренда во время подготовки и в день соревнований.

История Therabody началась с разработки Theragun — устройств для перкуссионной терапии. Со временем компания расширила направление восстановления, добавив компрессионные системы, электростимуляцию и другие технологии.

Для HYROX такой подход особенно актуален. Формат соревнований объединяет несколько типов нагрузки в одной гонке: после километра бега спортсмен сразу переходит к работе с санями, гребле, выпадам или переноске веса, а затем снова возвращается к бегу.

Такое сочетание требует комплексного подхода к подготовке. Спортсменам важно учитывать не только развитие силы и выносливости, но и восстановление мышц после регулярных интенсивных тренировок.

Theragun и JetBoots в зоне восстановления

Одними из ключевых продуктов Therabody на стартах HYROX стали Theragun и беспроводные компрессионные сапоги JetBoots.

Theragun использует перкуссионное воздействие для работы с отдельными мышечными группами. Устройство применяют перед тренировкой или после нагрузки, выбирая интенсивность и продолжительность процедуры в зависимости от задачи.

Во время HYROX особенно активно работают ноги, ягодичные мышцы, спина, плечевой пояс и предплечья. Поэтому локальная работа с отдельными зонами может быть полезным элементом восстановления после тренировок и соревнований.

JetBoots используют технологию пневматической компрессии. Воздушные камеры последовательно наполняются и создают давление на ноги. Процедура проходит сидя или лёжа и может применяться после тренировок и соревнований с большим объёмом нагрузки на нижнюю часть тела.

Therabody — больше, чем Theragun

Theragun остаётся самым известным продуктом компании, и для многих именно с него началось знакомство с Therabody. Однако сегодня бренд развивает гораздо более широкую экосистему решений для восстановления.

На соревнованиях HYROX это особенно заметно: Therabody представлен не только как производитель массажных устройств, а как технологический партнёр, который помогает спортсменам использовать разные подходы к восстановлению до и после нагрузки.

Компания работает с профессиональными спортсменами, командами и фитнес-сообществом, развивая устройства для разных этапов тренировочного процесса — от подготовки тела к активности до восстановления после неё.

HYROX, Therabody и новая культура тренировок

Популярность HYROX во многом связана с тем, что соревнования дают людям конкретную цель. Участники готовятся к определённой дистанции, анализируют результаты, работают над слабыми станциями и возвращаются на новые старты, чтобы улучшить свои показатели.

В такой системе восстановление становится не отдельной процедурой, а частью подготовки. Чем выше тренировочная нагрузка, тем важнее внимание к качественному восстановлению между занятиями.

Связь HYROX и Therabody строится вокруг общего спортивного подхода. HYROX создал формат, который объединяет силу, выносливость и соревновательный опыт. Therabody развивает технологии, которые помогают спортсменам эффективнее организовывать восстановление после физических нагрузок.

Поэтому Therabody сегодня можно встретить там, где развивается современная фитнес-культура: на крупных стартах HYROX, рядом со спортсменами, которые тренируются ради результата и постоянно ищут способы улучшить подготовку.

Для Therabody сотрудничество с HYROX стало продолжением работы бренда в профессиональном и массовом спорте. А для HYROX технологии восстановления стали естественной частью соревнований — наряду с тренировочным процессом, стартом и финишем.

Если HYROX уже появился в вашем тренировочном плане, рекомендуем также прочитать наше руководство по тренировкам и восстановлению для HYROX. В нём разбираем структуру гонки, функциональные станции, подготовку и восстановление между тренировками.