Краткие факты
Двукратная чемпионка Игр стран БРИКС,
Чемпионка Игр Дружбы, многократная победительница этапов Кубка мира, многократная чемпионка России
«Восстановление играет огромную роль в моём тренировочном процессе. Без сторонней помощи, специальных аппаратов и специалистов, думаю, я не смогла бы дойти до такого уровня подготовки и нагрузки».
На мой взгляд, хороший результат минимум на 20–30% состоит из хорошего восстановления!»
— Майя Дорошко
Путь в синхронном плавании
Спортивный путь Майи Дорошко начался в семь лет. В 2007 году мама привела её в синхронное плавание — именно она во многом определила дальнейший выбор Майи и поддерживала её на пути в профессиональный спорт. Первые тренировки проходили в ДЮСШ № 7, затем Майя перешла в МГФСО. Позже вместе с мамой они решили попробовать себя в другой спортивной школе. Так Майя попала к своему тренеру Татьяне Евгеньевне Данченко, с которой продолжает работать до сих пор.
«В синхронное плавание меня отдала мама, и в целом она стала катализатором моей профессиональной спортивной карьеры. Когда я поняла, что хочу поехать на Олимпийские игры, синхронное плавание стало и моей работой, и хобби».
В 2018 году Майя начала выступать в составе сборной команды России. За годы профессиональной карьеры она стала трёхкратной чемпионкой мира, многократной чемпионкой России, побеждала на этапах Кубка мира, Играх стран БРИКС, Играх Дружбы и Спартакиаде сильнейших. В 2026 году список её достижений пополнился ещё одним важным результатом — Майя Дорошко стала двукратной чемпионкой Европы.
Профессиональное синхронное плавание требует больших тренировочных объёмов. Работа в воде сочетается с силовой подготовкой, развитием выносливости, гибкости и отработкой технически сложных элементов. При таком графике восстановление становится постоянной частью тренировочного процесса.
В восстановлении Майя использует продукты Therabody. Для неё особенно важны простота использования, функциональность и возможность применять устройства самостоятельно как после тренировок, так и в повседневной жизни.
Майя отмечает, что технологии восстановления для неё стали дополнением к работе со специалистами и другим важным составляющим спортивного режима.
